갈리아멜론 당분, 당뇨에 괜찮을까?
갈리아멜론은 당뇨가 있어도 아예 금지할 필요는 없어요. 다만 당분이 들어 있어 한 번에 많이 먹지 않고, 하루 전체 탄수화물 범위와 현재 혈당 상태를 기준으로 양을 조절하는 것이 가장 중요합니다. 갈리아멜론 당분, 당뇨에 괜찮을까? 갈리아멜론은 멜론류에 속하는 과일로 자연 당분을 포함합니다. 따라서 혈당에 영향을 줄 수 있으므로 ‘먹어도 된다/안 된다’를 단정하기보다 어떻게, 얼마나 먹느냐로 판단해야 해요. … 더 읽기