궤양성대장염일 때 10월 제철 음식 삼치구이 먹어도 될까? 자극 정도와 조리법 확인
궤양성대장염일 때 10월 제철 음식, 삼치구이 먹어도 될까요? 가을이 되면 자연스레 제철 음식 생각이 나기 마련인데, 특히 10월은 삼치가 한창 맛있을 시기라 참 땡기죠. 그런데 궤양성대장염을 앓고 있으면 ‘삼치구이, 먹어도 괜찮을까?’ 하는 고민이 듭니다. 결론부터 말씀드리면, 상태가 안정적일 때는 담백하게 조리한 삼치구이를 소량씩 시도해볼 수 있습니다. 하지만 장이 예민한 시기엔 삼치 특유의 지방과 조리 방법 … 더 읽기